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1 Decide hacia qué dirección quieres mirar cuando uses la barra. Con una barra de umbral de puerta, darás la cara hacia la puerta mientras la usas. Si no tienes una puerta, o decides quitarla, podrás elegir hacia que lado mirar. Si la puerta permanece en el umbral, tendrás que instalar la barra de manera que cuelgue hacia el lado opuesto
Orígenesdel Pole Dance. Los orígenes del Pole Dance consistirían en una gran variedad de danzas y disciplinas acrobáticas surgidas en distintos lugares del mundo, caracterizadas por el uso de una barra vertical a partir de la cual se ejecutaban movimientos acrobáticos y de danza. No obstante, estas disciplinas como tales, no se
Lospostes de baile oscilan entre $ 100 y $ 500. Puede encontrarlos más baratos en otros lugares, pero realmente no quiere gastar menos de $ 100, de lo contrario corre el riesgo de lesionarse. Recomendamos gastar alrededor de $ 200 o más en su primera barra de baile, esto asegura que será duradero y durará más de un año.
Elpole es una disciplina relacionada con la calistenia, de hecho, también se practica con una barra solo que la del pole es vertical y esta, horizontal. «Nosotros tenemos muchos alumnos en pole . 74 336 8 269 312 285 319 166 104

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