4 Trastorno de ansiedad generalizada (TAG): El TAG se caracteriza por una preocupación excesiva y constante que afecta varias áreas de la vida de una persona. En algunos casos, el miedo al agua o la hidrofobia pueden estar presentes como una preocupación constante y desproporcionada.
Lanatación ofrece a menudo la capacidad de normalizarse, de participar esencialmente del mismo modo que los demás, aspiración frecuente del discapacitado físico. La última finalidad está relacionada a las ventajas que la natación puede dar en el plano «emotivo». Hace bien siempre obtener de una actividad física una respuesta «sana».
Objetivo Aprender a respirar de lado como en Crol. Como hacerlo: Este ejercicio es semejante al de las “burbujas”, pero con más detallitos. Vas a meter la cara en el agua de tal manera que queden destapadas las orejas. Exhalas (haciendo burbujas) y luego para tomar aire giras la cabeza para un lado e inhalas por la boca (sobra decirlo).
Gimnasiaen el agua o aqua-gym , tal como su nombre lo indica adapta al medio acuático el trabajo físico que se realiza en tierra, con la ventaja de la ingravidez que aporta la piscina. Se lleva a cabo en poca profundidad (de 1,20 a 1,50 mts), por ende no precisan conocimientos previos de técnica de natación. Tiene numerosos beneficios como
Fuic ampeón nacional de natación en 2003, licenciado en Educación Física e hice mi máster y doctorado en la universidad de Barcelona e INEFC en temas relacionadas con el aprendizaje motor. Mi experiencia es fruto de muchos años practicando y compitiendo en natación, además de dar clases de natación desde 2004, reforzada con mi trabajo
Laflotación vertical estática nace de la necesidad de dar solución, dotando de un recurso alternativo, a los alumnos con miedo al agua ( no solo a los alumnos con miedo al agua, vale para todos las personas con y sin miedo ) asequible a sus necesidades y capacidades y que al mismo tiempo no hiciera falta aprenderlo, desde el
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clases de natación para personas con miedo al agua
